辐射居然对健康有益？！
The following article is from 若水日和馆 Author Dr Y
哈哈
低剂量辐射激效
Radiation Hormesis
白
1
若水健康馆
《贝尔诺切利》最新的高口碑美剧...讲的就是核电站事件。
好多人联想起福岛核电站事件，让辐射这件事再次回到我们视线。
辐射真可怕！你一定也这么想......
其实，我们平时，一直沐浴在大自然的辐射里。宇宙，大地，食物，都含有辐射物。一次性大量的辐射当然是危险的，但低剂量的辐射，对我们又有什么影响呢？
馆长今天告诉大家，少量的辐射，反而对身体有益的效果。这个效果，叫【低剂量辐射激效】。
低剂量辐射激效
【低剂量辐射激效】——少量的辐射，是对身体有益的效果。
这就有点类似打疫苗。
当我们直接被大量高活性的治病菌或病毒感染时，我们会生病，有时还很严重；但是，如果提前注射疫苗，将少量的去活病菌送入体内，反而能激发身体产生抗体，增强对病毒的免疫力。
同理，少量的辐射，对身体也是有好处的。
辐射激效
低剂量辐射，对人有益
01
1961年，美国肯尼迪总统开始了“阿波罗登月计划”。彼时，“辐射对人体有害吗？”，成为了一个巨大的课题。月球表面的辐射是地面的100倍，宇航员的健康会面临巨大的安全隐患。
于是从1961年开始，美国密苏里大学的Luckey教授开始进行了“宇航员所受辐射”的相关研究，直到1972年“阿波罗计划”结束，他的研究依然没有停止。
1982年，Luckey教授提出了一个新的理论：接受低剂量辐射的照射，有抑制老化、抑制癌症、提高免疫功能、促进发育生长的益处。
这个理论被命名为【低剂量辐射的激效理论】，也叫Radiation Hormesis。Hormesis来源于希腊语的“Horme”，是刺激的意思。
辐射激效的效果
实验和事例证明，是真的
02
日本从1988年开始进行辐射激效的研究。1996年，日本中央电力研究所用小白鼠做实验，发现如果先对白鼠照射低剂量辐射，再对其照射足以致死的高剂量辐射，生存率提高2倍。
2000年10月、日本正式成立低剂量辐射研究中心，并在后来陆续发表了低剂量辐射拥有增加抗氧化物质、修复DNA、提高免疫活性、抑制癌症发作等效果。
日本低剂量辐射研究中心
我国的广东省阳江地区，存在着含有大量的铀和钍的花岗岩，自然存在的辐射量就达5.4mSv/年，可以说非常高了（一般民众曝露上限为1mSv/年）。
日本的近藤宗平教授对该地区进行了长达20年的流行病学调查研究，发现该地区居民虽然染色体变异率高出3倍，但罹患癌症的几率，特别是肺癌和胃癌，居然比别的地区要低很多。
广东省阳江地区
低辐射温泉
低辐射温泉能治病，能防癌
03
日本有个很有名的玉川温泉，坐落于秋田县。每年有25万人来这里泡汤，大家抱着各种各样的病症，包括癌症，来这里期待着改善。常年留滞在这里的泡汤客人也不少，所以非常难预约。好多泡汤客评价说，这里北投石（镭矿石）做的岩盘浴和源泉，确实具有改善疾病的功效。
顺便说一下，这样的岩盘浴的辐射量是约0.4～2μSv/h（3.5～17.52mSv/年），源泉的辐射量是6～15μSv/h（52.5～131.4mSv/年）。
玉川温泉
在鸟取县的三朝温泉也是著名的“低辐射温泉”。这个地方由冈山大学医院的三朝医疗中心并设，同时进行低剂量辐射疗法、免疫调和以及抗老化作用的研究。
三朝温泉地区的辐射量约4～5mSv/年，是日本温泉平均辐射量1.5mSv的3倍。然而，就癌症死亡率来说，如果把全国癌症死亡率作为1.0的情况，三朝温泉地区的男性为0.54，女性为0.46，也就是说这个低剂量辐射地区住民的癌症死亡率是全国的一半左右。
三朝温泉
辐射激效的反对意见
低剂量辐射其实有害？
04
【辐射激效】与所有的科学界的理论一样，没有定论，有正方和有反方。学术界对于低剂量辐射并非一面倒的叫好。
除了持保守观望态度的人之外，也有研究指出，在俄罗斯切尔诺贝利辐射污染事件后，低剂量辐射污染的地区，虽然对成年人没有影响，但对于当时还在母亲体内的胎儿，确实提高了出生后一年内罹患白血病的概率。
切尔诺贝利事件影响地区——普里皮亚季
2010年，国立台湾大学医学院也发表过低剂量辐射会降低人类生育能力的论文，特别是对于女性而言。
对于低剂量辐射，多数研究认为对人体不但无害，反而有益；而认为有害的研究，主要集中于影响生殖细胞、胎儿基因为主。果然辐射最影响的还是怀孕和生育呀。
写在最后
馆长的话：
面对这样的科学不确定性，馆长反正一直采取相同的态度：无论研究证明有益还是无害，都不必刻意接触或过分增加摄取，适量就好。当然也不需要过分恐惧，要科学冷静地对待一切。
不过相信大家看了这篇文章，会减少一点对低剂量辐射的恐惧与厌恶感吧？哦对，下次你看到辐射，是不是应该要问：“辐射剂量是多少？”
#注：低剂量辐射是指100mSv（毫西弗）以下。
##注2：温泉的那一点点低辐射量，刚好可以美容养颜，还能改善疾病。欢迎大家有机会来日本泡温泉呀。
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