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我们的耐心去哪儿了

之江轩 浙江宣传
2024-07-22

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有人说,不知从什么时候开始,我好像越来越没有耐心了。


学习10分钟就想玩手机、电影半小时没到高潮就要拉进度条、一项技能找不到“速成技巧”就不想学、人际交往遇到一点矛盾就想挥手再见、短时间没有达成目标就想放弃……


人们好像越来越难以认同“时光不语,静待花开”,反而更愿意相信“一挥而就,马到成功”,希望凡事都能“立竿见影,吹糠见米”。


不禁要问,为什么很多人越来越没有耐心了?又该去哪里找回耐心?


图源:社交媒体截图




什么是耐心?《朱子语类》卷十一中写道:“如前途等待一人,未来时,且须耐心等待。”按照字典中的解释,耐心则是指一个人不急躁、不厌烦。


贯古通今,“锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂”等名句名篇,勾践卧薪尝胆、杨时程门立雪等历史典故,“心急吃不了热豆腐”等民间俗语,其实都在告诉我们耐心是成功的关键因素之一。


耐心是一种难得的品质,它反映着一个人的自制力、心理承受能力等。但如今,想做到有耐心、能专注,却好像变得有些艰难,很多人正沿着“没耐心”的方向越走越远。


做事要求速成。正如超市货架上的速食商品越来越多,现实中也有很多人无论是工作、学习还是生活都在追求速成。15天快速减肥、30天考出证书、3分钟速览一部电影……似乎每分钟都恨不得掰成八瓣来过,走过的每一步都该立刻留下脚印。但从结果来看,15天其实很难达成理想身材、30天能考出证书却吃不透知识点、3分钟看完了电影却记不住情节。在追求速成中,生活反而变得浅尝辄止,很多时候看似短时出效果,却浪费了更多时间。


对人逐渐敷衍。在人际关系中,耐心也慢慢“出逃”。对待亲人,不愿花时间去陪伴,把他们的叮嘱关心当成啰嗦唠叨;对待伴侣,没有耐心去了解磨合,不愿花心思去关心日常、感知灵魂;对待朋友,难以接受相左的意见、偶尔的错误,稍有争执便认为是“道不同,不相为谋”,宁愿友情止步,也不愿深交深谈。


于己难以自洽。日常焦虑、经常内耗,却不愿给自身成长留出足够的时间和耐心。比如,无暇感知做某件事过程中的收获,只盯着不如意的结果难以自拔;一次做得好就多坚持几天,一次做不好就草草收场;一边自命不凡,觉得自己可成大事,一边又在遭遇困难时畏手畏脚,陷入纠结。


视频倍速播放已经成为部分年轻人的选择 图源:“人民日报”微信公众号




我们都可以问问自己,有多长时间没有完整看过一本书了?有多久没有和亲人朋友好好聊过天了?为什么耐心逐渐消磨殆尽了?


耐心丢失在急匆匆的生活里。赶早高峰、赶Deadline……我们的生活中仿佛到处都是“倒计时”,催促着我们和时间赛跑、和对手竞争,谁都不想落于人后,于是“追赶心理”和“竞争焦虑”越来越普遍。相比“浪费时间”专注过程,盯着目标似乎更为划算。生活有压力,工作较繁重,休息的时间被挤压等也导致人们很难沉下心去做一件事,仿佛一台机器中运转不歇的齿轮,偶尔慢下来便觉惶恐。


耐心迷失在选择过多的纠结里。“从前车马很慢,书信很远,一生只够爱一个人”,如今资讯很多、选择很广,却变得“乱花渐欲迷人眼”。随着竞争加剧、路径增多,一些人开始追求“斜杠模式”,希望自己拥有多种身份、掌握多种技能,从而能多几分从容、少几分慌张。但正如古语云“少则得,多则惑”,对于目标尚不坚定的人来说,过多的选择就像错综复杂的分岔路,容易让人迷失方向,在“左右横跳”中纠结彷徨。


耐心消磨在对即时满足的追求里。当下,互联网给人们提供了大量碎片化信息。看新闻,有自媒体梳理好的“划重点”版本;看短视频,几秒钟就呈现出一个跌宕起伏的情节;看微短剧,几分钟就能高潮迭起、“爽点”频出……愈发高效的同时,人们的耐心与专注力也被逐渐“蚕食”,相比较“慢工出细活”的等待,反而更热衷于“一蹴而就”的即时满足。


多重因素影响下,我们似乎没有发发呆的时间、喘口气的机会、歇歇脚的理由,耐心变成了一种奢侈品。但你是否发现,不问过程结出的“果”可能是苦涩的,慌忙赶路也可能会错过沿途风景。


图源:视觉中国




耐心是对人的包容、对事的执着、对过程的看重、对结果的坦然。比起慌张忙乱、浮躁喧哗,多一点耐心也许更容易找到目标和方向。如何找回耐心,笔者有三句话和大家共勉。


“扎根”才是最好的速成。拔苗助长、陵节而施等典故早已告诉我们,“没学会走就想跑”与客观规律相悖。纵使世事匆匆、焦虑满怀,但就像一句网络语言所说的:“我知道你很急,但你先别急。”寄希望于不积跬步就直上高台、找到捷径就实现目的,不仅很难真正速成,还可能走上弯路、岔路,反而浪费了时间又错失了机会。事实上,没有套路就是最好的套路,“扎根”才是最好的速成。想拥有健康体魄,就从改变生活习惯做起;想学会一项技能,就从基础知识“啃”起……放弃“凡事先找捷径”的投机心理,认清“世事均有节律”的客观真相,也许就能多几分埋头扎根的耐心与定力。


进一寸有一寸的欢喜。许多人对人对事三分钟热度、急于求成,就在于他们往往只遵循“结果导向”而忽视了“过程导向”,遇事紧盯结果,一旦没有获得即刻、对等的回报,便失去继续下去的耐心和从头再来的勇气。但人生不是一道“付出必然指向成功”的客观题,不如意实则是常态,或者说播下的种子也许在更漫长的未来才会开花。如果只盯着终点,一心焦虑“怎么还不到”,不仅顾不上沿路的风景,还很容易乱了心绪与步伐,得不到想要的结果。不妨更专注于过程中的细微成长,进一寸便有一寸的欢喜。


耐心不是蹉跎,缓步不是停步。虽然追求速成、执着于结果容易让人失去耐心、焦躁愤懑,但也要警惕陷入另一个极端——对事了无期待、对人不抱希望的麻木状态。一位哲学家曾分析,身处功绩社会,个体容易在机械化、重复性的劳动中变得倦怠。比如,不愿经营亲密关系,稍需磨合就果断放弃;不愿开启深入思考,只想在速朽的“电子榨菜”里“娱乐至死”……当身心均觉倦怠之时,不妨给生活找一点“乐子”、定一些目标,勉励自己沉下心、静住气,再度向前,重拾对自身的关注、对生活的期盼。


就像歌中唱的:“不卑不亢,不慌不忙,也许生活应该这样。”有张有弛有态度,走走停停皆人生,期待而不偏执、淡然却不漠然,或许这样才能真正把握人生真谛,寻回属于我们的耐心。





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