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让整理推动整理 | W14

天使鱼 天使鱼
2024-09-05
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这是我「以周为单位生活,好好计划认真复盘」的第三轮实验,这一轮准备坚持写一年。
关于如何制定周计划、如何复盘及相关事项,可参考:

不知不觉我居然已经写了10篇周计划!来一篇心得总结吧

我的第二轮周计划实验 总结篇

新的一年,52周周计划挑战
上周计划推进得比较顺利:周二更新食谱专栏,三完成本专栏的写作;超额完成整理电脑文件到Obsidian的工作;画画、频等任务也都在周六就完成了。
我想这些有赖于最近这几个方面的积累:
① 整理工作,包括集中时间完成的手机照片整理,最近三周的“整理闪电战”让我清理了不少家中小角落,一直酝酿却拖延的电脑文件整理也开始了。
② 三周的冥想,每天给大脑按下暂停键,和自己相处一会儿。

③ 写作小练习,帮我清理思绪、发展思路。

以上三个其实都是某种形式的整理工作,只不过有的是实体物品/文件的整理,有的是电子文件的整理,有的是思绪的整理。

在整理的过程中,有很多惊喜。而且最妙的是,整理会推动整理,让生活进入一个奇妙的新循环。


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简单复盘上周计划的完成情况:
一、写作
写作任务全部在工作日完成。其中,绘本小册和食谱小册的写作在上半周完成。

√小报童专栏3篇

· 动机不可靠,但也可以为我所用

· 设计新习惯,其实是在设计持续性

· 共读通知 | 4月共读《打开心智》

关于我的成长专栏,请看这篇一不小心做了个成长陪伴群


公众号文章2篇

愉快才能长久 | W13

合集 | 我的鲜花养护经验分享:买花养花插花


 「走进绘本的奇妙世界」1篇

继续写“如何读”部分:

· 读得太累,可以给娃听绘本音频吗?

关于我的绘本专栏,请看这篇我,我终于开始写第一本书了!


「天使鱼的家常食谱」2篇

· 快手小蛋糕-酸奶马芬

· 伯爵红茶吐司

关于食谱小册,请看这篇:灶台前忙碌的时光,是创造,是心流……


二、身体与健康

运动6天

正式训练6天,“好身材组合训练”D33-D38。

√面膜2次

三、成长与兴趣

√每天阅读30分钟,一周总时间不少于3小时。

在微信读书的阅读时间是2小时28分,读完了《你值得过更好的生活》,在读《冥想5分钟,等于熟睡一小时》。

纸质书读完《红色羊齿草的故乡》,在读《自控力》和《打开心智》。

给喜欢的文章留言/赞赏,每天1篇。

整理10篇文章到Obsidian

两次共整理了10+12篇:


在知识星球完成5次“写作小练习”打卡

画画2次,临摹绘本画面

视频,影剧or纪录片,30分钟+

日剧《重启人生》2-4。

四、家庭与陪伴
“整理闪电战”3次以上,清理小角落。
√主动联系一位好友聊聊。
√至少做一次蛋糕或面包
做了桑葚奶酪面包卷。


 计划之外

·  “薇读随手记”记录了7天。

·  陪腾腾去中医院看手两次。

·  冥想7天,连续冥想的又一周。


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2023年第14周计划(4.3-4.9):

1. 写作

每天自由写作半小时、正式写作两小时,完成以下任务:

·  小报童成长专栏3篇

·  绘本专栏1篇

·  食谱小册1-2篇

·  公众号文章2篇


2. 身体与健康

·  运动6天

·  面膜2次


3. 成长与兴趣

·  每天阅读30分钟,一周总时间不少于3小时

·  完成2次《打开心智》领读

·  给喜欢的文章留言/赞赏,每天1篇
·  整理10篇文章到Obsidian
·  在知识星球完成5次“写作小练习”打卡

·  画画2次,临摹绘本画面

·  视频,影剧or纪录片,30分钟+

4. 家庭与陪伴

·  “整理闪电战”3次,清理小角落

·  至少做一次蛋糕或面包

·  主动联系一位好友聊聊


在数据指标方面,还是基本维持上周的任务,希望在执行过程中继续优化,比如时间提早一点、质量更高一些。

 来自时间小助手的提醒

本周是2023年的第14周,4月3日~9日,农历闰二月十三~十九。
其中,周三是清明节,春天的第五个节气了,奉上旧文两篇:

春日限定“断舍离”

清明 | 珍惜当下,不负流年

你的地盘有什么?

手帐|我的多本并行笔记体系

聊聊阅读:如何坚持、怎样才能读得快

笔记软件探索 | flomo

草籽集:我的书单汇总

我为什么选择知识星球

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