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文\小雯

感情的世界里，有时候我们会被爱所蒙蔽，忽视了对方对我们的真实态度。然而，当男人表现出某些行为时，即使你再爱他，你也要果断地结束这段关系，不必为此感到可惜。

01. 长期冷暴力，漠视你的感受

“冷暴力是一种无形的杀手，比言语和身体的暴力更加残酷。”

冷暴力是指对方通过冷淡、漠视、不理不睬等方式，来折磨和控制你。这样的行为不仅会让你感到孤独无助，还会严重损害你的心理健康。

读者小丽和阿强恋爱三年，起初两人感情很好。然而，随着时间的推移，阿强开始对小丽表现出冷淡和漠视的态度。

他经常在小丽需要他的时候消失，对她关心不再，对她的需求也不闻不问。

小丽感到非常痛苦，她多次试图与阿强沟通，但阿强总是以“忙”、“累”为借口，拒绝解决任何问题。最终，小丽在长期的冷暴力中逐渐丧失了自信和自我，陷入了抑郁。

心理学上显示：

“女人改变男人的方式是唠叨、指责和抱怨；男人改造女人的方式往往是冷暴力——你不按照我的意见改造，那我就不搭理你。”

是的，和女人不同的是：男人特别擅长冷暴力。

冷暴力是一种非常残酷的心理虐待，会让你感到被忽视和不被重视。如果男人长期对你冷暴力，那他的心大概率是已经不在你身上了，那么继续维持这样的关系，只会让你感到越来越痛苦和自我的迷失。

还有一种可能是男人不善于表达情感，但你要相信，但凡他在乎你，冷暴力是不会持续太久的，若他是一直对你冷暴力，那就果断结束这种关系吧，如此，你才能让自己重获新生，找到真正关心和珍惜你的人。

02. 持续的欺骗和背叛，毫无诚信

“没有诚信的感情，就像没有地基的房子，迟早会倒塌。”

诚信是感情的基石，没有诚信的感情注定无法长久。如果男人多次对你撒谎、背叛，那么再爱他也要果断结束这段关系，因为这种感情已经失去了最基本的信任。

畅销书作家苏芩曾说：

“感情中不存在真正的“原谅”，只是不打算争吵了而已。所有经历过背叛之后重归于好的，也不过是懒得较真儿了，日子挺累的，想把精力用在更重要的地方。有些事算了、不提了，只是维持着一种破镜重圆的假象。你仍要知道，爱和信任，从来都是一次性的。”

是的，很多女人遭遇背叛早已失去了对彼此的信任，但是她们依然还在离婚中呆着的最根本的原因就是：在一起还是利大于弊，所以，就将日子凑合了下去。

但是这样的婚姻，的确会离真正的幸福很远。

读者小燕和阿辉在一起两年，阿辉对小燕表面上非常好，然而，背地里却频频出轨。每当小燕发现后，阿辉总是百般狡辩，发誓下次不会再犯。小燕心软，多次选择原谅。然而，阿辉的背叛行为却屡教不改，甚至变本加厉。

更重要的是，小燕还发现阿辉还背着自己在外面借了不少外债，债主的电话都打到家里来了。

最终，小燕在朋友的劝说下，毅然决然地结束了这段毫无诚信的感情。

感情需要建立在信任的基础上，一旦失去诚信，再多的爱也无法弥补这种缺失。一个不断欺骗和背叛你的人，根本不值得你去付出和珍惜。

如果他还愿意承担一点儿责任，还算顾家，那你暂缓离婚也不迟，而如果他完全就是一个消耗你、消耗这个家的人，那果断地离开这种人，是对自己最大的负责，也是重新寻找幸福的开始。

03. 频繁的情感勒索和控制，让你失去自我

“情感勒索是一种操控手段，让人失去自我，成为对方的傀儡。”

情感勒索是指通过威胁、恐吓、贬低等手段，来控制和操纵对方的行为和情感。这种行为会让你逐渐失去自我，变得卑微和无力。

《情感勒索》中说：

“以我们的意愿、健康和快乐为代价，不断地利用操纵的手段来迫使我们妥协，满足他们的要求，操纵就变成了情感勒索。”

当你总是被男人勒索的时候，你要时刻保持警惕。

读者小梅和阿健在一起三年，阿健对小梅有着极强的控制欲。他常常通过情感勒索来操纵小梅的行为，有时候他会威胁小梅，如果她不听他的话，他就会离开她，有时候他会贬低小梅的能力和价值，经常让她感到自己一无是处。

小梅在这种压迫下，逐渐失去了自信，变得唯唯诺诺，不敢有自己的想法和行动，总时刻担心被他抛弃。

我对小梅说，摆脱被情感勒索很简单。

你要努力做到让自己不再恐惧他的不认可，那么首先你就必须了解自身的价值，你要明确：无论别人怎么对待你，你的价值是不会变的，无论别人怎么要挟你，你内心最真实的声音是不能被淹没的。

这样，你就会有勇气与男人的责难对抗，始终坚持着自己的信念与渴求。当然坚持的方式不必太过于强硬，温柔一点可能效果会更好。

被男人特别强势地情感勒索是很值得同情的，但是当你认识到，你被勒索，有他的问题，但我们无法改变别人，只能改变自己。

是你自己的心太弱，安全感不足，还对自我的肯定不够，又太渴望被男人肯定，这才会导致你总是频繁地被勒索。

那么，提升自己的心理能量，才能让你摆脱被勒索的境地。

当然，如果你暂时还没法提升自己，那你要清楚地知道：情感勒索是一种非常有害的行为，会让你逐渐失去自我，成为对方的傀儡。

如果男人频繁地对你进行情感勒索和控制的时候，他的行为已经严重伤害了你的心理健康和生活质量。

那么果断地去结束这种关系，是重新找回自我的第一步，也是通向幸福生活的必要选择。

04.梅娘说

“勇敢地离开有害的关系，是对自己最大的善待。”

在感情的世界里，我们常常因为爱而忽视了对方的真实行为。然而，当男人表现出长期冷暴力、持续的欺骗和背叛、频繁的情感勒索和控制时，你再爱他，也请果断地去结束这段关系。

因为这样的感情不仅无法带来幸福，反而会让你越来越痛苦和迷失自我。

亲爱的，果断离开有害的关系，才是对自己最大的负责，也是重新寻找真正幸福的开始。

只有学会爱自己，肯定自己，才能真正找到真正关心和珍惜你的人，过上幸福美满的生活。