他曾经打架斗殴、上街扒窃，后来被素食和诗歌拯救，现已素食近50年！
你相信素食和诗歌能拯救一个人吗？
如果你对此心存怀疑，又或者好奇，现在有一个人，可以用他的亲身经历向你证明——能！
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他就是英籍黑人本杰明·西番雅，一位拥有16所知名高校荣誉学位的伦敦布鲁内尔大学诗歌教授，同时也是一位成绩斐然的诗人、作家、音乐家。
在功成名就之前，西番雅曾跌入泥潭，差一点就将永远与烂泥为伍。
但素食和诗歌给予了西番雅积极的力量，让他开始渴望改变自己！
乌云蔽日，人生灰暗
幼年的西番雅曾患有读写障碍，上不了普通小学，最后只能进入一所校园环境极差的学校学习。
这所学校不仅存在着明显的种族歧视，还有教师虐待、性侵学生。
西番雅以及与他一样的黑人学生们，饱受校园暴力，每天都过得胆战心惊。
小小年纪又体弱多病的西番雅面对周围的恶意无力反抗。
为躲避欺凌，西番雅加入了“坏学生”的团体，学着“坏学生”做一个殴打别人、上街扒窃的小流氓，让自己成为了恶意的一部分。
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学校如地狱，本该是避风港湾的家，却也不遑多让。
西番雅的父亲会家暴西番雅的母亲。
母亲也曾带着西番雅逃跑，可几次都被父亲找到然后“被拖回家”，更因为是黑人，连向外界求救都会被拒绝。
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13岁那年，染上种种恶习的西番雅被学校开除，稍大后又无辜卷入黑人暴乱而被关进监狱。
到此为止，西番雅的人生都是乌云蔽日，仿佛只剩灰暗。
但是乌云终有散去的时候，太阳一直都在，阳光终将重新照耀世界。
而为西番雅拨开云层的，正是素食和诗歌。
把心打开，让光照进来
因为种族歧视，小时候西番雅很难交到什么朋友，偌大的学校操场上往往只有他一个人是孤零零的。
他只能和各种各样的小动物玩耍，向它们倾诉自己的苦闷，分享自己的喜悦，在他眼里动物和人类朋友没有区别。
所以当西番雅得知，自己平时吃的肉都是从动物身上来的之后，他几乎被吓坏了。于是西番雅坚决地告诉母亲，他不会再吃肉了。
但仅仅吃素并不能完全消除西番雅内心对动物的愧疚和担忧。他发誓要从自己的生活里剔除所有有关动物的消费。
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不像母亲以为的只是小孩脾气，过两个星期就会重新吃肉，西番雅13岁由荤转素，16岁就成为了严格的素食主义者，至今48年都再没有回到原本的生活方式。
而在吃素的过程中，西番雅也醒悟过来，以暴不能制暴，就像拯救动物需要的是停止伤害和关怀保护，只有用爱、用更广阔的胸怀去宽恕，才能真正化解恶意。
西番雅从错误的道路上回头，他要去做一些正确而有意义的事，帮助更多正身处苦难的人。
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然后他想到了创作诗歌。虽然西番雅曾患读写障碍，但这并不妨碍他对语言产生浓厚的兴趣。
他相信语言有触动人心的力量。
西番雅在母亲和自我的激励下，开始创编口头诗歌。
△西番雅的素食诗集
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即使起初因为肤色仍然受人歧视，只能在黑人群体中表演，他也毫不灰心，克服重重困难，不断开辟自己的舞台。
从自己家乡伯明翰出发，去往伦敦，去往南非、印度、巴基斯坦、哥伦比亚、中国····
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无论走到何处，他都在努力地通过诗歌为所有需要帮助的人和动物呐喊，并向处于痛苦中的人们传达欢笑和希望。
无数人从他的诗歌里汲取了力量，追随着他的脚步奔向光明。
英国《泰晤士报》更是将西番雅列为“50个战后最伟大作家”之一。
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几十年的纯素生活，让现年61岁的西番雅，还是像二十几岁的年轻人一样保持着健康的生理状态。（连给他体检的医生都觉得不可思议）
活力四射的他仍然从事着自己热爱的诗歌创作，积极地赞助支持各种公益组织，活跃在世界各地，奉献自己的爱心。
西番雅让我们知道，黑暗不是不可战胜，只要把心打开，让光照进来！