喝水后一直小便的人,与半天不去厕所的人,身体会有什么区别?和什么有关?
水是生命之源,人类想要活着的话,如果想要身体保持健康,那一定少不了水分的支持,对于一个成年人而言,每日所需要的水分量一般会达到1500~2000毫升左右,摄入充足的水分才可以维持身体的正常运转。
我们每日摄入身体的水分,会通过汗液皮肤蒸发以及尿液等形式排出身体之外,但是对于某一些身患疾病人群而言,身体当中所摄入的水分以及水分的流失,就会发生不正常的现象。
正常情况下
喝水后多长时间会小便?
喝完水之后水会经过消化道,然后会在人们的胃里被吸收,最后会进入到血液里,此时会把血液当中的氧气以及营养物质输送出去。
然后将身体释放出的代谢废物一同排出身体之外,一般这些过程带来后会进入肾脏。
肾脏的重吸收会吸收身体进入的一部分水,但是其他废物会随着尿液排出,所以我们在喝完水之后一般两个小时左右会小便。
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喝水后一直小便的人,
和半天不去厕所的人,
谁更健康?
很少排尿的人
经常排尿的人
1、饮水量多
如果大家平时的饮水量比较多,而且喝水速度比较快的话,肾脏利用抗尿激素的合成会控制过多的水分排出,此时就会容易增加自身的排尿次数。
2、肾虚
排尿频繁也和肾虚问题有着非常大的联系,就是在日常生活里大家一喝水就尿多的话,不排除是肾脏受损或者是肾虚问题所带来的状态。
3、膀胱容量小
膀胱容量比较小,憋尿能力差,储存容量也就会比较少,所以喝完水之后人们很快就会容易产生尿液,从而导致自己不停的去上厕所。
4、精神压力过大
当大家处于某一些精神压力比较大的状态之下,或者是正在做的事让自己感觉紧张,此时就会容易出现排尿感,这也会让自己出现排尿增多的问题。
其实人们的排尿频率有着一个非常标准的范围,在日常生活里大家需要保持正常的饮水量,但是若是出现过少的排尿频率或者是过多的排尿频率,这都是特别不健康的。
为了能够去更好的探究这个问题的答案,美国的一名泌尿系统专家格莱姆更是设计了一个相关的实验研究。
格莱姆选择了100个身体指标比较接近的实验者,让其中的50名受试者喝完水之后能够频繁的去上厕所,而另外50个人喝完水之后,要以最大的可能憋住不去上厕所。
研究结束以后,格莱姆对每一位受试者的身体健康进行了一个二次检查,并且对前后量词所得到的数据进行了一个仔细的分析。
最后研究证明,喝水之后频繁上厕所的那50个人,平均的健康素质要比喝水之后不上厕所的那50个人要好。
所以总体来讲,还是喝水之后频繁上厕所的人身体更加健康。
如何判断
自己的尿量是否正常?
对于每一位身体健康的成年人而言,一日里所排除身体之外的尿液总量大约是800~2000毫升之间。
而这些问题都会受到精神状态、食物、运动量、出汗量、以及外在因素的气温和湿度等因素息息相关。
在这些因素的影响之下,会导致人们的排尿量有多也有少。
少尿:4小时尿量小于400ml; 多尿:24小时尿量在3000ml以上; 无尿:24小时尿量低于100ml。